Представь какой ужас,когда ты,смело входя в класс в новой джинсовой юбке и с новой причёской, краснеешь ,видя как весь класс втихоря хихикает!Руки становятся потными,подкашиваются ноги и мысль:"Мама!В каком виде я пришла!"сама лезет в голову!Попробуем это исправить!


1.КРАСНОЕ ТЕБЕ НЕ К ЛИЦУ?

ПРИЧИНА: Эмоции.Когда тебе стыдно или неловко,сердце твоё начинает биться чаще.В результате кровообращение ускоряется,и на щеках выступает румянец.
ВЫХОД: Дышать глубже,чтобы урегулировать сердцебиение или разрядить напряжение шуткой по поводу своих пылающих щёк.Помни:всегда побеждает тот,кто умеет смеяться над собой!

2.ЛИПКИЕ РУКИ

ПРИЧИНА: Страх,иногда вызывающий чрезмерную потливость рук.
ВЫХОД: Только не держи руки в карманах,это лишь усугубит ситуацию.Зато можешь попробовать небрежно помахать рукой,"проветрить" её или вытереть о джинсы.Кардинальный выход-вытереть руки платком,лучше всего бумажным.

3.ГРЫЗЁШЬ НОГТИ?

ПРИЧИНА: Разумеется,нервы.Но это бывает и от нетерпеливости или из-за того,что тебе трудно сосредоточиться.
ВЫХОД: Если захотелось погрызть ногти,быстренько придумай,чем занять руки.Возьми фломастер и нарисуй цветок.Можешь вместо ногтей погрызть что-нибудь другое-спелое яблочко куда вкусней!


Я ЕЩЁ ДУМАЮ,ДОБАВИТЬ ЛИ РАЗДЕЛЫ"ЧТО ДЕЛАТЬ,ЕСЛИ У ТЕБЯ БЕССОННИЦА ПО НОЧАМ"И"ЕСЛИ НЕ ЗНАЕШЬ,ЧТО СКАЗАТЬ В ОТВЕТ".ЕСЛИ ТЫ ДУМАЕШЬ,ЧТО БУДЕТ ИНТЕРЕСНО,ТО НАПИШИ В ГОСТЕВОЙ И Я ОБЯЗАТЕЛЬНО ДОБАВЛЮ ЭТИ РАЗДЕЛЫ! =)